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40대 직장인들 사이에서 인기 있는 자기개발 주제 5가지

@crich 2025. 7. 1. 11:49

1. 재테크 및 자산 관리
주식, 부동산, 연금 등 미래의 경제적 안정성을 위한 재테크 방법과 자산 관리에 대한 관심이 매우 높습니다.

 

2. 디지털 역량 강화
엑셀, 파워포인트 등 오피스 프로그램 고급 활용, 데이터 분석, AI 및 ChatGPT 활용법 등 업무 효율성과 경쟁력 제고를 위한 디지털 스킬에 대한 학습 수요가 많습니다.


3. 건강 관리(피트니스 및 식습관)
체력 유지, 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 건강검진, 건강식단 등 건강에 직접적으로 도움을 주는 생활 습관 만들기가 중요한 자기 개발 주제로 떠오르고 있습니다.

 

4. 리더십 및 소통 능력 개발
실무 관리, 팀장 승진, 조직 내 소통, 코칭, 멘토링 등 조직에서의 영향력과 관계 구축을 위한 리더십 및 커뮤니케이션 역량 강화에 대한 관심이 많습니다.


5. 제2의 커리어/사이드잡 준비
은퇴 대비, 워라밸 실현, 자신만의 전문 분야 발굴, 유튜브·블로그 등 자기 콘텐츠 제작, 프리랜서·창업 관련 역량 개발 역시 중요한 자기 개발 트렌드로 자리잡고 있습니다.

 

 

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